Поможем даже с самым сложным заданием Решение в день обращения на высокие результаты Без риска - оплата после получения результата Конфиденциальность заказов и ваших личных данных
30+ вопросов. Правильные ответы выделены маркером в документе Word.
Тест сдан на «зачтено» (80 баллов), скриншот с результатом прилагается к работе.
... способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку
Раздельный
Потомный
Комбинированный
Комплексный
На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются ... в неделю
4-6 ч.
6-10 ч.
12-16ч.
8-12 ч.
... - это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений - «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)
Пауэрлифтинг
Армрестлинг
Культуризм
Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту
длиной 5 м и шириной 2,5 см
длиной 2 м и шириной 3 см
длиной 7 м и шириной 2 см
длиной 6 м и шириной 3,5 см
Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является ...
«презентация»
«хореогрэфичность»
«музыкальность»
«синхронность»
Метод с применением изометрических усилий а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
способствует развитию скоростно-силовых качеств
предполагает выполнение упражнений в статическом положении
предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
предполагает многократное (8-12 раз) повторение упражнений с доступным весом
Суть метода ... усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальное амплитудой
больших
повторных
динамических
комбинированных
В настоящее время в гимнастике выделяют... упражнений
10 групп
12 групп
6 групп
5 групп
В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет
20-45 мин. (иногда по 20-45 сек.)
1-3 мин. (иногда по 15-30 сек.)
5-10 мин. (иногда по 10-20 сек.)
15-30 мин. (иногда по 1-3 мин.)
Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является…
наличие нагрузочных и технически сложных поз
индивидуальная «подгонка позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности
особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность поз
Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в ...
XIX в.
XX в.
XXI в.
В ... в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах
1904 г.
1910 г.
1920 г.
Акробатика относится (по классификации) к ... видам спорта
циклическим
сложно-координационным
прикладным
силовым
... в спортивной аэробике - это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Скип
Восьмерка
Дорожка шагов
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в ...
1984
К стандартным гимнастическим снарядам относят
брусья
батут
гимнастическую стенку
канат
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на ...
скорость
растягивание
выносливость
ловкость
Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством ... в 1988 г. и является официально запатентованной системой
П.Ф. Лесгаота
И. В. Прохорцева
И.П. Павлова
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на ...
выносливость
ловкость
растягивание
скорость
Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит разряд
первый
юношеский
третий
детский
Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)
В мужской
В женской
В мужской и женской
Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента ... их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры
обычно так же освобождает
ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)
не освобождает
Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» ... включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
И. Мюллера
И. Прошека
д. шребера
Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолиней перемещениями на снарядах, - это ...
статические упражнения
медленные перемещения
маховые упражнения
лазания и перелезания
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственные комитетом по физической культуре и спорту в ...
1960 г.
2001 г.
1984 г.
1995 г.
Программа спортивного фитнесса включает
4 раунда
3 раунда
2 раунда
Наилучшим образом ловкость развивается у
студентов
школьников старшего возраста
школьников среднего возраста
детей дошкольного возраста
В ... вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой
1948 г.
1951 г.
1960 г.
Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с
1998 г.
2000 г.
1995 г.
1984 г.
Для развития выносливости используют который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы
метод круговой тренировки
переменный метод
игровой метод
соревновательный метод
Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по...
цвету одежды конкурсанток
жребию
весовому признаку
ростовому признаку
Все упражнения на снарядах условно разделяют на:
статические, медленные перемещения и маховые
статические, маховые, комбинированные и медленные перемещения
статистические и маховые