Поможем даже с самым сложным заданием Решение в день обращения на высокие результаты Без риска - оплата после получения результата Конфиденциальность заказов и ваших личных данных
Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена ...
только за счет увеличения силы сокращения мышц
за счет увеличения или силы, или скорости сокращения мышц
за счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов
только за счет увеличения скорости сокращения мышц
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в
Германии
России
США
Великобритании
Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ...
1912 г.
1913 г.
1905 г.
1920 г.
Все мышцы в организме человека делятся на
Три типа
Два типа
Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая
Базовые
Изолирующие
Дополнительные
Ранним этапом бодибилдинга называют период
с 1880 по 1953
с 1880 по 1890
с 1950 по 1970
Первый чемпионат мира по ристрестлингу был проведен:
1967
1962
1964
В программу олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с
1996
1904
1912
1908
Олимпийская классификация включает видов спорта:
28 (41 дисциплина) летних и 7 (15 дисциплин) зимних
Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в
во второй половине 19 века
Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем максимальной (статической) силы
50-70%
20-30%
30-50%
Официально термин «фитнес» появился
во Франции в 1970-е гг.
в Великобритании в 1960-е гг.
в США в 1970-е гг.
в Германии в 1980-е гг.
С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как...
Российская федерация армрестлинга (РФА)
Советская ассоциация армрестлинга (САД)
Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА)
Российская ассоциация армрестлинга (РАА)
У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта ...
по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна
в процессе тренировки быстрые и медленные мышечные волокна подвергаются гипертрофии в равной степени
по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна
Растяжки мышц при занятиях стретчингом ...
укрепляют дыхательную систему
укрепляют сердце
понижают температуру тела и мышц
.. начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости
Круглый пронатор
Бицепс
Племелучевая мышца
Плечевая мышца
Другое название бодибилдинга - это
культуризм
В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... от их композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон
практически не зависят
в значительной мере зависят
в незначительной мере зависят
Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от...
4-5 до 10-11 лет
13-14 до 16-17 лет
16-17 до 18-20 лет
В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ...
Ацетилхолин
Дофамин
Таурин
Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, - это
калланетика
стретчинг
воркаут
йога
пилатес
К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение
гибкости и пластичности
нервно-мышечной регуляции
силы гликолитических мышечных волокон
Скоростно-силовые виды спорта связаны с...
выполнением быстрых, сильных кратковременных движений
цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха
непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества
Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены
нарушают режим питания
слишком много и интенсивно тренеруются
не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий
не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса
Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат
1958 г.
1928 г.
1972 г.
1964 г.
1976 г.
Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около .
50, большая масть которых находится в Европе
20, большая масть которых находится в США
100, большая масть которых находится в странах Азии и Африки
При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ...
больше, чем статическая сила
равна по величине статической силе
меньше, чем статическая сила
Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят
тяжелую атлетику
армреслинг
фитнес
волейбол
кул ьтуризм
пауэрлифтинг
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …
упражнения с использованием внешней среды
упражнения с использованием сопротивления других предметов
упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа
упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные
упражнения упражнения, отягощенные весом собственного тела
упражнения с противодействием партнера
Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мыщц рук, - это
рывок
толчек
жим
При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон,... тренировки
для чего используется только переменный метод
используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые, скоростные интервальные и аэробные силовые
для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные
Отцом-основателем бодибилдинга считается...
Евгений Сандов
Арнольд Шварценеггер
Стив Ривз
Чарльз Атлас
Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, -...
термы
трибуны
когнаты
квириты